私教教练培训跟健身教练培训

成年人的世界里，除了长膘没什么特别容易的事。肉来如山倒，肉去如抽丝。

体重这种事，就像上树，上来容易，下去可就要秃噜皮了。

一般有挑战的事情，都会冒出“专业团队”帮忙解决，身材管理也是一样，健身房如雨后春笋一般冒了出来，对口职业健身教练的热度也水涨船高。

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当一个行业快速发展的时候，相关的制度与规则往往是后置的，一些“乱象”也渐渐浮出水面。

伴随着健身火爆，行业也内卷了起来，一些商家为了逐利，开始剑走偏锋。

众所周知，健身房的收入来源主要靠办卡和卖课。

为了让会员心甘情愿把兜里的钱掏出来，健身房各种“奇招绝技”层出不穷。

有位健身教练自述亲眼目睹的奇葩一幕，一位女会员被教练推荐课程，她以没带钱为由婉拒。结果教练“替”女会员想出了法子，把婚戒押下来抢占“优惠”。事后女子老公来健身房大闹一场才收场。

还有网友留言，曾遭遇“猛男逼单”，两个肌肉大汉横在眼前，一唱一和，“弱小无助”的网友被逼花了两个月工资买课。

除了逼单外，教练还会刻意给学员制造焦虑，用情绪裹挟学员购课。

“80后”的杨某跟朋友去健身房，有教练看出杨某是健身小白，主动过来指导。

杨某听从教练的指示做了一套“体能测试”，上气不接下气。教练开始对他进行“体能评级”。

“你这个身体很差啊，不如50岁的老头，再不健身的话，今年50，明年就60了。”

杨某听了慌得一批，看教练的眼神仿佛瘸子看到了拐。

在教练的忽悠下，当天就花5000买了一副拐，哦不，私教课程。

业内人士透露，为了提高转化率，健身房会做出一些刻意的安排，比如男女混搭。女学员由男教练带，男学员由女教练带。

一些健身房还会提供“话术”，指导健身私教像对待“恋人”一样维护学员。

有位男教练为了业绩，认了十几个女会员当“干姐姐”。

对“干姐姐”们有求必应，陪吃饭、陪逛街。

广东曾有位女私教，提供全国范围空降教学服务，一节课费用高达7600。

在如此高昂的费用下，广大“健身爱好者”依旧趋之若鹜，甚至排队都排不上。

健身办卡和其他会员服务不一样。充了钱依旧需要自己挥洒汗水。加之人的惰性，很多人去几次，就不去了。

人不去了，钱又不是大风刮来的，也不能白交啊，掰指头算算退款，感觉还能退一大笔，结果发现不是那么回事儿。

2021年，32岁陶先生，花3000元办了一张健身年卡。训练了几次后，有私教告知陶先生体脂高、体质差，需要进行一对一指导。

陶先生心想，来都来了，那就好好练练。私教给陶先生做了定制化方案，总共七百多节私教课，包含拳击、拉伸、TRX等。

陶先生一看价格傻眼了，课程费用总共35万。

这时教练给陶先生出了主意，网贷借款。教练的承诺是无效可以退款，抱着试一试的态度，陶先生贷款购买了课程。

结果两月下来，还胖了一斤。

陶先生气不打一处来。后知后觉，觉得被欺骗，诱导消费。要求健身房退还剩余金额。

结果健身房告知，陶先生在两月期间已经消耗掉了600节课程。相当于每天上10节。陶先生上班族，平时根本没多少时间，一天10节课是怎么上出来的呢？

健身房给出了课程消耗明细：吃健身餐（其实就是螺蛳粉），算5课时，教练接送，算2课时....

如此计算的话，一碗螺蛳粉价值高达2500元，教练电动车接送一次1000元，10分钟的车程堪比坐飞机。

在健身行业火热的背景之下，诞生了一些“造富传奇”。很多年轻人看了眼红，摩拳擦掌，也想尝试一番。

健身圈曾流行这样一句话：健身房的私教只要是个人就能干，与餐厅服务员一样低的门槛，只要身材不过分离谱，培训个三五天，穿个紧身衣，就成了个私教！

这也从侧面印证了健身教练的入行门槛较低。有的人可能前一个两个月还在颠勺，换身衣服就成了健身教练。

忽悠话术也有配套：“为什么我没有肌肉？刘翔教练有刘翔跑得快吗？我是教练，教练不用练的很好。”

某健身房经营者坦言，他的健身房有11个教练，只有4个经过系统性的培训，其余均是简单培训一两月就上岗了。“现在行业内超过一半的人都是速成教练。”

从业人员素质参差不齐，导致行业乱象频发。

有素质低下的私教从业人员利用职务之便，揩油、猥亵女生。

一位女学员拉杆，男教练假装帮她拉杆，双手刻意地摸了她的胸。

温州一家健身房，女会员王女士在做肌肉拉伸时，私教魏某竟然用剪刀将其裤子裆部剪开。

王女士报了警，警方对魏某作出行政处判：刑拘14日，收缴剪刀一把。

这是某健身房给教练的警告，与客户过于亲密接触，罚款200。

还有甚者，利用职务之便欺骗学员感情。

前段时间，发生在上海某健身房一个事件在网上传播，引起网友热议。

视频中，一位学员身份的大姐对着一个健身教练破口大骂。

男教练像犯错的孩子，低头不语。

事后，有知情人还原了内幕。

原来女会员已经在这个健身房花了十几万，完全因为视频中的男私教。她心目中，自己和这个男教练已经是恋人关系。结果女会员无意中发现男教练M了别的客人的胸。恼羞成怒，才有了视频中的一幕。

一些健身学员本身也存在行为不端的问题。

有的教练把持住了，但有的却沦陷了。

有女网友投稿，称自己男友是健身私教。

因为一位女会员的“钞能力”，男友给自己戴了绿帽子。

健身本是一个充满正能量的事情，但不可否认的是。行业确实还存在一些“乱象”。亟需进一步规范。

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锻炼出八块腹肌，人鱼线，马甲线固然很酷。但女孩子一定要保护好自己，男孩子也是。

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健身行业是一个入门容易，收入高的职业，随着全民健身意识增强，健身市场越来越大，对于想要从事健身教练，却没有基础的人来说，首先要明确的一件事，是健身教练要做什么？

健身教练是服务行业中的一个细分领域，最主要的工作是了解会员的运动需求，指导会员日常训练，为会员制定合理的运动计划。其中涉及了运动评估、运动康复、营养建议、减脂、营销等专业的知识技能，需要通过专业的培训机构完成系统学习，然后再考取行业认可的证书，比如国家体育总局人力资源开发中心和职业技能鉴定指导中心颁发的健身教练职业技能等级认证。才能成为一名合格的健身教练。

为了更好的帮助零基础的人快速学习健身教练，我们制定了一份合理的规划，为你提供参考：

第一步：完成系统的培训学习

这里分为2种情况，如果你目前没有就业压力，想一次性学习全能私教，可以选择“APT全能私人教练认证课程”，学习3个月，共584学时，完成15大系列课程，包含“CBBA认证、筋膜链放松与伸展、初级急救培训、综合格斗、运动评估、青少儿体适能、高级孕产、极速减脂、运动营养、大器械普拉提、运动康复、私教营销”等课程。学完后可以轻松应对不同会员的需求，成为一名全能型的私人教练。

如果你目前有就业压力，想尽快入职一家健身房工作。可以选择“CPT专业私人教练认证课程”，只需要学习一个月，共208课时，完成8大系列课程，包含职业能力测评、CBBA、私教功能性小工具、运动评估与筛查、筋膜链放松与伸展、私教营销、心肺复苏急救等，学完后掌握一名健身教练应该具备的基本能力。工作后，还可以继续学习提升自己。

第二步：通过证书考试

对于零基础入门的教练来说，比较合适的证书是国职。国职考试采用100分制，分为理论考试（100分）与技能考试（100分）。其中理论考试在电脑上进行，技能考试（必须提前通过体能测试）先抽签决定考核内容，再进行考试。两门独立计分，需要全部合格后（理论60分+技能60分），就会颁发证书。

第三步：选择就业

健身行业分为3种就业方向：商业健身房、新型连锁健身俱乐部和健身工作室。商业健身房规模大，大多开在人流密集的场所，对开单有利但压力较大，适合抗压能力强，挑战高薪的人群；连锁健身俱乐部一般采用标准化管理体系，理念较为先进，适合未来想走管理方向的人群；健身工作室规模较小，一般开在社区周边，距离居民最近，工作氛围压力较小，适合有自己稳定会员、专业能力较强的教练。

锐星健身教练培训基地成立19年，提供从培训教学、考证、推荐就业一站式服务，课程好，证书全，就业渠道广，适合零基础学员入学培训，并提供免费试学体验，大家可以放心报名。